000			03417nam a2200313 4500
001			11191
010			_a978-960-635-293-5
090			_a11191
100			_a20210506d2020 m||y0grey50 0 ga
101	1		_agre _cfre
102			_aGR
105			_a|||||||||||yy
106			_ar
200	1		_aΝίκησε την (αυτο)κριτική _e21 μέρες να ξαναμάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και τους άλλους _fOlivier Clerc _gμετάφραση Λουκία Μπεζέ
210			_aΑθήνα _cΠεδίο _d2020
215			_a207 σ. _d20 εκ.
300			_aΕιδική έκδοση για την εφημερίδα " Το Βήμα"
312			_aΤίτλος πρωτοτύπου: J' arrete de... me juger
330			_aTι θα λέγατε αν μπορούσατε να ξεφορτωθείτε εκείνη τη φωνούλα μέσα σας που δεν κάνει άλλο από το να κρίνει συνεχώς εσάς και τους γύρω σας; Και τι θα λέγατε αν ταυτόχρονα σταματούσατε να φοβάστε το πώς θα σας κρίνουν οι άλλοι; Ο Olivier Clerc σχεδίασε ένα ειδικό πρόγραμμα διάρκειας 21 ημερών για να εξαλείψετε μια για πάντα τις σκέψεις και τους ασυνείδητους αυτοματισμούς που κληρονομήσατε από τους γονείς σας και το περιβάλλον σας, και που σας ωθούν να κρίνετε και να κατακρίνετε συνεχώς τους πάντες και τα πάντα, μαζί και τον εαυτό σας. Είναι ένα πρόγραμμα που σας βοηθά να αναπτύξετε την ευθυκρισία σας, να αντικαταστήσετε τις απαιτήσεις σας με προτιμήσεις, να ξεπεράσετε τους φόβους σας, να απελευθερώσετε τις θετικές δυνατότητές σας και να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε: - 21 κεφάλαια για προσωπική δουλειά σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές. - Τεστ για να παρακολουθείτε την πορεία σας. - Ασκήσεις για να κατανοήσετε την ουσία του προβλήματος. - Εβδομαδιαίοι απολογισμοί για να αξιολογείτε την πρόοδό σας. Ξεκινήστε λοιπόν αυτό το εσωτερικό ταξίδι. Φτάνοντας στο τέλος του θα έχετε βρει την ισορροπία σας και θα έχετε αλλάξει τις σχέσεις σας με τους άλλους! _cΟπισθόφυλλο
606			_91854 _aΑυτοπραγμάτωση (Ψυχολογία)
606			_93634 _aΔιαπροσωπικές σχέσεις
606			_93635 _aΨυχολογία, Εφαρμοσμένη
676			_a158.2
700		1	_4070 _aClerc _bOlivier _f(1961-)
702		1	_4730 _924899 _aΜπεζέ _bΛουκία Α.
801			_aGR _bLIBR_Malevizi _gAACR2