| 000 | 03257nam a2200313 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 11185 | ||
| 010 | _a978-960-635-189-1 | ||
| 090 | _a11185 | ||
| 100 | _a20210506d2020 m||y0grey50 0 ga | ||
| 101 | 1 |
_agre _ceng |
|
| 102 | _aGR | ||
| 105 | _a|||||||||||yy | ||
| 106 | _ar | ||
| 200 | 1 |
_aΝίκησε τον φόβο _e21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου _fMarie-France, Emmanuel Ballet de Coquereaumont _gμετάφραση Λουκία Μπεζέ |
|
| 210 |
_aΑθήνα _cΠεδίο _d2020 |
||
| 215 |
_a261 [8] σ. _d20 εκ. |
||
| 300 | _aΕιδική έκδοση για την εφημερίδα "Το Βήμα" | ||
| 312 | _aΤίτλος πρωτοτύπου: J' arrete d' avoir peur! | ||
| 330 | _aΑγωνία, φοβία, άγχος, φόβοι ... Ο φόβος υπάρχει παντού και παρουσιάζεται με διάφορους τρόπους. Όταν είναι υπερβολικός, μπορεί να περιορίσει ή να εμποδίσει τελείως όλα όσα θέλουμε να κάνουμε. Ο φόβος βάζει σε δοκιμασία τα θεμέλια της προσωπικότητάς μας: "Τι είναι αυτό που υπάρχει μέσα μου και φοβάται;" Εξερευνώντας όμως τον εσωτερικό σας κόσμο, μπορείτε να βρείτε και να αμφισβητήσετε τις παγίδες πολλών υπόγειων φόβων. Οι συγγραφείς του βιβλίου και έμπειροι ψυχοθεραπευτές, Marie-France και Emmanuel Ballet de Coquereaumont, σας προτείνουν ένα προσωπικό πρόγραμμα 21 ημερών για να μετατρέψετε τον φόβο σε σύμμαχό σας: - Παρουσιάζουν ένα καινοτόμο και δοκιμασμένο πρόγραμμα. - Αποκρυπτογραφούν πάνω από είκοσι τέσσερις φόβους. - Δίνουν παραδείγματα στα οποία θα αναγνωρίσετε κάτι από τον εαυτό σας. - Προτείνουν απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για να διευκολύνουν την πορεία σας. - Χρησιμοποιούν σχήματα και εικόνες για να καταλάβετε και να αφομοιώσετε τα βασικά σημεία του βιβλίου. Ένα πλούσιο, ευχάριστο και θετικό βιβλίο που θα σας εκπλήξει. Θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας, τις δυνάμεις σας και την ίδια τη ζωή σας. | ||
| 606 |
_9196544 _aΣτρες, Διαχείριση του |
||
| 606 |
_9275803 _aΆγχος _xΘεραπεία |
||
| 606 |
_946879 _aΝευρικό σύστημα _xΑσθένειες |
||
| 676 | _a616.85225 | ||
| 701 | 1 |
_9319246 _aBallet de Coquereaumont _bEmmanuel _4070 |
|
| 702 | 1 |
_4730 _924899 _aΜπεζέ _bΛουκία Α. |
|
| 801 |
_aGR _bLIBR_Malevizi _gAACR2 |
||