Νίκησε το στρες (Αριθ. εγγραφής 11184)
[ απλή προβολή ]
| 000 -Leader | |
|---|---|
| fixed length control field | 03252nam a2200325 4500 |
| 010 ## - International Standard Book Number (ISBN) | |
| Number (ISBN) | 978-960-635-174-7 |
| 100 ## - General Processing Data | |
| General Processing Data | 20210506d2020 m||y0grey50 0 ga |
| 101 1# - Language of the Resource | |
| Language of Text, Soundtrack etc. | Ελληνικά |
| Language of Original Work | eng |
| 102 ## - Country of Publication or Production | |
| Country of Publication | Ελλάδα |
| 105 ## - Coded Data Field: Textual Material, Monographic | |
| Monograph Coded Data | |||||||||||yy |
| 106 ## - Coded Data Field: Textual Material - Physical Attributes | |
| Textual Material Coded Data Physical Medium Designator | r |
| 200 1# - Title and Statement of Responsibility | |
| Title Proper | Νίκησε το στρες |
| Other Title Information | 21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου |
| First Statement of Responsibility | Patrick Mara, Silivia Andre |
| Subsequent Statement of Responsibility | μετάφραση Λουκία Μπεζέ |
| 210 ## - Publication, Distribution, etc. | |
| Place of Publication, Distribution, etc. | Αθήνα |
| Name of Publisher, Distributor, etc. | Πεδίο |
| Date of Publication, Distribution, etc. | 2020 |
| 215 ## - Physical Description | |
| Specific Material Designation and Extent of Item | 271 σ. |
| Dimensions | 20 εκ. |
| 300 ## - General Notes | |
| Text of Note | Ειδική έκδοση για την εφημερίδα "Το Βήμα" |
| 312 ## - Notes Pertaining to Related Titles | |
| Text of Note | Τίτλος πρωτοτύπου: J' arrete de.. stresser! |
| 330 ## - Summary or Abstract | |
| Text of Note | Πίεση στη δουλειά και στο σπίτι, οικονομικές σκοτούρες, προβλήματα υγείας, κακή επικοινωνία, η αίσθηση ότι το ποτήρι ξεχειλίζει... Κάτι πολύ παραπάνω από το απλό άγχος, το στρες είναι μια σοβαρή ασθένεια του αιώνα μας, με αληθινά σωματικά συμπτώματα, που μας αναστατώνουν και μας παραλύουν, επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα της ζωής μας. Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες... Το "Νίκησε το στρες" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το στρες σας και να μεταμορφώσετε θετικά την προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική σας ζωή. Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και συνδυάζει τη θεωρία με την πράξη και την εμπειρία με την εφαρμογή. Περιλαμβάνει: - Ενημέρωση για το στρες και τον τρόπο που μας επηρεάζει. - Οδηγίες και ασκήσεις για να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε το στρες. - Τεστ για να ελέγχουμε την πρόοδό μας. - Ανακεφαλαίωση και παιχνίδια για να εμπεδώσουμε αυτά που μάθαμε. |
| 606 ## - Topical Name Used as Subject | |
| Koha Internal code | 196544 |
| Entry Element | Στρες, Διαχείριση του |
| 606 ## - Topical Name Used as Subject | |
| Koha Internal code | 275803 |
| Entry Element | Άγχος |
| Topical Subdivision | Θεραπεία |
| 606 ## - Topical Name Used as Subject | |
| Koha Internal code | 46879 |
| Entry Element | Νευρικό σύστημα |
| Topical Subdivision | Ασθένειες |
| 676 ## - Dewey Decimal Classification | |
| Number | 616.85225 |
| 700 #1 - Personal Name - Primary Responsibility | |
| Relator Code | Συγγραφέας |
| Entry Element | Amar |
| Part of Name Other than Entry Element | Patrick |
| Dates | (1965-) |
| 701 #1 - Personal Name - Alternative Responsibility | |
| Koha Internal Code | 319245 |
| Entry Element | André |
| Part of Name Other than Entry Element | Silvia |
| Dates | (1928-1994) |
| Relator Code | Συγγραφέας |
| 702 #1 - Personal Name - Secondary Responsibility | |
| Relator Code | Μεταφραστής |
| Koha Internal Code | 24899 |
| Entry Element | Μπεζέ |
| Part of Name Other than Entry Element | Λουκία Α. |
| 801 ## - Originating Source | |
| Country | GR |
| Agency | LIBR_Malevizi |
| Cataloguing Rules (Descriptive Conventions) | AACR2 |
| 090 ## - System Control Numbers (Koha) | |
| Koha biblioitem number (autogenerated) | 11184 |
| Αποσυρμένο | Απολεσθέν | Φθαρμένο | Origin of item (home branch (coded) | Lending or holding organisation (holding branch) code | Barcode | Koha collection | Δανεισμοί | Call number (full call number) | Type of item and material |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Δημοτική Βιβλιοθήκη Μαλεβιζίου | Δημοτική Βιβλιοθήκη Μαλεβιζίου | 25772 | Ιατρική | 616.85225 AmaP Νικ | Βιβλία |